МИ - ЦЕ GUIDEFIT
Команда професіоналів, яка створює безпечний простір для активного життя людей зрілого віку. Ми вірим, що кожен заслуговує на здоров'я, енергію та радість від руху, незалежно від віку.
НАША МІСІЯ
Ми прагнемо змінити уявлення суспільства про старіння, доводячи, що зрілий вік - це час нових можливостей, а не обмежень. Наша місія полягає в тому, щоб надавати людям похилого віку інструменти та знання для підтримання активного, здорового та радісного життя.
Ми розробляємо індивідуальні програми тренувань, які враховують особливості організму в зрілому віці, попередній досвід фізичної активності та персональні цілі кожного учасника.
НАШІ ПРИНЦИПИ
НАША КОМАНДА
ОЛЕКСАНДРА КОВАЛЕНКО
Магістр фізичної реабілітації з 8-річним досвідом роботи з людьми похилого віку. Спеціалізується на адаптивній йозі та функціональному тренінгу.
ІГОР МЕЛЬНИК
Досвідчений тренер з водних видів спорту з 6-річним стажем. Розробник унікальних програм аквафітнесу для людей з обмеженою мобільністю.
НАТАЛІЯ ПЕТРЕНКО
Сертифікований викладач Хатха-йоги з 10-річним досвідом. Автор методики м'якої йоги для людей зрілого віку.
ВАСИЛЬ СИДОРЕНКО
Фахівець з адаптивних силових тренувань для людей похилого віку. Має досвід роботи в реабілітаційних центрах.
МАРИНА ІВАНЕНКО
Геронтопсихолог з досвідом роботи понад 7 років. Допомагає учасникам подолати психологічні бар'єри, пов'язані з віком.
ОЛЕНА ГРИЦЕНКО
Відповідальна за організацію групових занять та індивідуальні консультації. Створює комфортну атмосферу для всіх учасників програм.
ДЕТАЛЬНО ПРО НАШІ ПРОГРАМИ
М'ЯКА ЙОГА ТА РОЗТЯЖКА
Спеціально адаптовані асани йоги, що враховують особливості тіла людей зрілого віку. Програма включає елементи класичної Хатха-йоги, модифіковані для безпечного виконання.
АКВАФІТНЕС
Водні тренування, які забезпечують ефективне навантаження з мінімальним ризиком . Вода створює природну підтримку тіла.
ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ ТРЕНІНГ
Комплекс вправ, що імітують повсякденні рухи та допомагають підтримувати самостійність у побуті. Особлива увага приділяється роботі з балансом та координацією.
НАШІ ДОСЯГНЕННЯ
ГОТОВІ ПОЧАТИ РАЗОМ З НАМИ?
Приєднуйтесь до tromedis і станьте частиною спільноти людей, які вибирають активне та здорове життя. Наша команда готова підтримати вас на кожному кроці до кращого самопочуття.